Ya sé que a veces no hago todo lo que digo

Al gimnasio II  

Por sacris Deja un comentario

Primer día en el gimnasio y solo puedo decir una cosa.....

¡AGUJETAS!

Ains, ains, ains... y mañana más....

13 comentarios

1. Alana  
   16 de octubre de 2007, 23:23

   agua con azúcar y limón ;) jajajajaja

2. Stanz  
   16 de octubre de 2007, 23:46

   Eso mismo te iba a decir yo, si tienes acuarius también vale.

3. Anónimo  
   17 de octubre de 2007, 8:33

   jajajaja...
   ¿Mañana más gimansio? ¿Mañana notarás más las agujetas? ¿Las dos cosas? jajajaja...
   Ánimo que tú puedes con eso y con más.... ¿o no?

4. Anónimo  
   17 de octubre de 2007, 8:34

   *gimnasio

5. SusM  
   17 de octubre de 2007, 9:25

   El agua con limon y azucar, el aquarius... siento decirte que no funcionan tan bien como parece....
   "El bicarbonato o el agua con azúcar, dos remedios populares tan largamente usados para evitar o combatir las agujetas, pueden, en el mejor de los casos ayudar a que quien las sufre se hidrate algo más. No obstante, si se pasa con la ingesta de estos productos puede llegar a padecer trastornos digestivos como náuseas, vómitos o incluso diarrea, pero desde luego, no menos agujetas.
   El frío es un buen antídoto para bajar la inflamación y puesto que en las agujetas se produce este síntoma, a veces basta con echar agua fría, o bien sumergir la articulación o la zona debilitada en una palangana con agua y algo de hielo.
   Por consiguiente, para la recuperación de las agujetas la única prevención es la práctica de ejercicio regular y gradual, la aplicación de frío en la zona afectada, sin olvidar que una dietaimentación equilibrada debe acompañar a cualquier práctica deportiva"
   
   Ya sabes... a comer sano y empezar poco a poco.

6. Anónimo  
   17 de octubre de 2007, 12:17

   Te veo llenando la bañera con cubitos de hielo, jejejeje....

7. sacris  
   17 de octubre de 2007, 13:07

   alana, stanz.... creo que me valdrá el "ajo y agua" jajajjaja. Me tomé un aquarius na más salir pero....
   
   cierto morrigan no funciona siempre y lo de ir poco a poco tampoco jaja. Ayer empecé con poco peso y pocas repeticiones y na, agujetas. Seguiré en la misma linea, igual q la resaca se quita con alcohol... las agujetas con más deporte :P
   
   noimporta puffff, ayer después de ducharme me sentia mejor, pero hoy.... toy en el curro y toy cansaaao :(

8. Lisa  
   17 de octubre de 2007, 15:05

   poco a poco. Yo tb tengo que animarme a ir que todo el día sentada se me va a quedar el "culo cuadrado" jejejeje
   
   ánimoooo!!!

9. Chasky  
   17 de octubre de 2007, 21:03

   Eso es el principio, ya verás como en un par de semanas ya no tienes ni agujetas ni nada.

10. sacris  
    17 de octubre de 2007, 23:26

    lisa pues ale, al gimnasio! vente al mio pa madrid, q casi no hay mujeres
    
    chasky bueno, no se en un par de semanas.... pero lo de ayer no eran agujetas, no, lo de hoy si son agujetas. A ver mñn

11. ana  
    17 de octubre de 2007, 23:44

    Ves, ves???? Te lo dije...

12. JoseFaura  
    20 de octubre de 2007, 14:07

    Yo hace dos días tenía los hombros hechos polvo eso de levantar mas peso me ha pasado factura, pero hoy toy bien y con mas fuerzas jejeje. (El ppio es duro Sacris pero poco a poco veras los resultados)
    
    Un saludo.

13. Seb  
    24 de octubre de 2007, 23:00

    Ufff...Que mal se pasa cuando hay agujetas...Ni moverse uno puede, menos mal que se curan con mas ejercicio!! O reposo, para beneficio de nuestros michelines.
    
    Saludos!

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